nagyisu 11.55 km Futás 2023-05-05-n 08:30-kor

nagyisu futás

2023.05.05 Péntek, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:17

Távolság

11.55 km Szint: 71 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 71 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:03	1	05:03	11.88	3	97	168	153
00:05:18	1	05:18	11.32	4	154	164	160
00:05:27	1	05:27	11.01	2	151	157	154
00:05:27	1	05:27	11.01	7	154	164	158
00:05:31	1	05:31	10.88	6	152	165	159
00:05:42	1	05:42	10.53	8	159	165	162
00:05:37	1	05:37	10.68	10	157	166	161
00:05:29	1	05:29	10.94	5	156	166	161
00:05:28	1	05:28	10.98	7	160	168	164
00:05:34	1	05:34	10.78	11	160	168	165
00:05:29	1	05:29	10.94	6	160	169	164
00:03:13	0.53	06:04	9.89	2	143	172	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.