Edzésleírás

TNF futás #77 (#5/4/ Kocsiszervízből/be oda-vissza!

Kocsit el kellett vinnem közeli szervízbe. Reggel vittem, délután hoztam el.

 

Reggel így:  szuper klasszikus éhgyomros futás...fáradtan, kómásan. Kicsit combomat is éreztem (elmúlt napok miatt??) Szóval nagyon óvatosan lazán futva. Ehhez képest meglepődtem a tempón, hogy "ennyire" gyors, lassabra számítottam, de délután rájöttem, hogy szint miatt volt...

Délutáni vissza: Itt elsőre kicsit sokkolt a tempó, érzésre azért jobb volt az érzet, mint reggel, de rájöttem, hogy sokkal több volt most a szint, szóval reggel inkább lejtősebb volt a terep. Viszont délutánra nem csak a combombat, hanem vádlimat is éreztem, szóval ezért maradtam a lazánál továbbra is.