Edzésleírás
És ez itt a végső visszaszámlálás.
Végre futok! Magam mögött hagyva a depót az idióta őrével, túl az úszáson és a bringán - itt az utolsó szám, a futás!
Ez legalább relatíve jobban megy, mint a másik kettő... Jól van, akkor legalább itt adjam ki magamból, ami bennem van.
Teljesen eltikkadt emberek a hőségben - sétálgatnak a futópályán. A meleg mindig megteszi hatását:).
Node - én csak nem fogok sétálni??!! Hát nem. Egyáltalán nem. Magamhoz képest tűrhető tempóban lefutottam, néhol még gyorsítottam is biztatás hatására.
A pályán lévő frissítő emberek még tanulhatnának, hogyan is kell frissíteni...
Összességében a versenyen jól éreztem magam, de maga a szervezés egy -1-es!
Rezeg a léc, hogy jövőre indulok-e ezek után. (Bár sajna kevés az olimpiai táv)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 10 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |