Edzésleírás
A biciklízés sem ment sokkal fényesebben, mint az úszás...
Jó, mentségemre szóljon, hogy azért dimbes-dombos volt a pálya, meg fáradt voltam, stb., stb. és még sorolhatnám, de ez a végeredmény szempontjából mit sem számít.
A depóban ért a következő hidegzuhany - pontosabban a depó előtt. Itt egy nagyon "okos" depóőr elkezdett ordítozni velem, hogy ne vegyem le a sisakom a vonal előtt. Természetesen megvárta, amíg átmegyek rajta, csak hogy vissza kelljen mennem... Visszamentem, visszakapcsoltam - gondoltam magamban kapjátok be, ne az amatőrökkel baszakodjatok (főleg miután már a nevezésnél alkottak...).
Megyek vissza, átlépem a vonalat, sisak még mindig a fejemen, utána kikapcsolom - kezdek dühös lenni amiért baszogatnak, pedig agyilag már teljesen csak a táv van előttem - ilyenkor az ember nehezebben hallja meg a "világ zaját". És ők erőszakkal visszarángattak a valóságba, rájuk kellett figyelnem, és akkor még ráadásul hülyeségekkel feleslegesen tornáztatnak.
Jön utánam a hülyéje és úgy magyaráz nekem, hogy ki fognak zárni, meg majd sárga lapot adat nekem (ilyen van egyáltalán a triatlonban??) - gondolom magamban, akkor tedd azt. Szartam bele nagy ívben. És még ráérősebben, mint aki csak éppen odatévedt és le akarja tenni a biciklíjét, hogy megpihenjen - kezdtem el depózni.
Végre elhagytam a depót kb. 2-3 perces tökölődés után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:05 | 40 | 02:38 | 22.84 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |