Edzésleírás
1 kör a töltésen. Nagyon lassan, most pihi hét van. Korábban kellett volna elindulnom, mert elég hamar felmelegedett a levegő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:21 | 10 | 08:14 | 7.29 | 5 | 97 | 155 | 138 |
prókátor 5155 napja
Azért sokat nem pihentél! Egészségedre!