dgabica 8.3 km Futás 2010-08-18-n 19:00-kor

dgabica futás

2010.08.18 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:08

Távolság

8.3 km

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Kicsit későn indultam, mert kenyérszentelésre voltam hivatalos :-) Így visszafelé már erős szürkületben futottam. a pulzus végig alacsony maradt.

Most látom csak hogy a hőmérséklet mennyire tudja befolyásolni az egész edzés minőségét. tudtam volna gyorsabban is futni úgy, hogy még mindig tartományon belül maradok. De inkább nem futottam, mert most regi hét van :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:08	8.3	06:24	9.37	0	87	154	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.