pécsi 17.16 km Futás 2023-04-25-n 17:02-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2023.04.25 Kedd, 17:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:26

Távolság

17.16 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Mivel az elmúlt napok pihenői után és a hétvégi dinamikusosabb tempó után a térdem nem rosszabbodott de nem is javult úgy döntöttem, finoman résztávozok egy kicsit. Mit mondjak, semmi erőm sem volt. Ez nem a térd meg a combhajlító, egyszerűen túlpihentem magam. Másnapra még izomlázam is lett. Bemelegítés majd 4 x 2000m (8'20", 8'32", 8'21", 8'22"). 15fok zavaróan szeles idő

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.