Tobika 11.53 km Futás 2010-08-19-n 19:16-kor

Tobika futás

2010.08.19 Csütörtök, 19:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:04

Távolság

11.53 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Az utolsó kilómétert kicsit megnyomtam, azért lett 177 a maxom. Ez a hosszabb futás már nagyon kellett, élveztem. Szokásomtól eltérően nem hallgattam semmi zenét, nem is volt így rossz. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:04	11.53	05:44	10.47	0	0	177	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5 TR

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.