dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:05Távolság
10 km Szint: 5 mTempó
06:07 p/km (9.82 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
73
Maximum
175
Edzésleírás
Az első km 8perces volt, benne van még egy kis séta egy kutya miatt, és 1 db. egyéb kiállás :-)
Olyan jó idő volt, hogy alig akart felmenni a pulzusom 170-re. Kellett hozzá 3 km.
200-as fartlekeket csináltam, és a gyengébb 200-ban ha nem figyeltem oda, akkor is szinte száguldott lefelé a pulzus.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:05 | 8.1 | 07:32 | 7.96 | 5 | 73 | 175 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
