Evening Run2023.04.18 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:55

Távolság

10.1 km Szint: 24 m

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
88
Maximum
149

Edzésleírás

Sanyi haverommal mentem most futni, aki váltóban csapattag lesz szombaton a Kassa-Miskol UM-on.

Lazán futottunk, néha-néha belesétáltunk, tettünk bele pár repülőst. Jobban éreztem magam, mint vasárnap, remélem már semmi szarság nem jön közbe a versenyig.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 24 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:06 1 06:06 9.84 2 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 6 0 0 0
00:06:04 1 06:04 9.89 2 0 0 0
00:06:16 1 06:16 9.57 4 0 0 0
00:07:20 1 07:20 8.18 0 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 -2 0 0 0
00:06:16 1 06:16 9.57 -2 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 -3 0 0 0
00:06:01 1 06:01 9.97 -6 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 -1 0 0 0
00:01:00 0.1 10:00 6.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!