Enugu Úszás

Úszás 2023.04.08 Szombat, 08:30:21

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

4.8 km

Tempó

22:05 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

Debreceni Sportuszoda 25 400 bem 400 vegyes technika 2x200 vegyes 1. laza: 3:37, 2. max: 3:15 200 laza 2x50 gyors 1. laza: 0.47, 2. max: 0:37 200 laza 2x50 mell 1. laza: 0:54 2. max: 0:48 200 laza 2x50 pille 1. laza: 0:46 2.max: 0:41 200 laza 2x100 gyors 1. laza: 1:37 2. max: 1:23 200 laza 2x100 mell 1. laza: 1:52 2. max: 1:42 1500 gyors 26:50 400 lev. A pénztárnál szembesültünk azzal, hogy az 50-es medence nem üzemel 🙈 Leúsztam a jövő heti verseny számokat, az idők elég gyengék lettek… Max négyen úsztunk a pályán, de az idő nagy részében ketten, hárman voltunk. Találkoztam Eszterrel, a végén ketten voltunk a pályán.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!