Palesz bringázás

Zwift - Giza in Makuri Islands2023.04.05 Szerda, 09:56:09

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

31.53 km Szint: 255 m

Tempó

01:55 p/km (31.27 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
105
Maximum
163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 255 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos pedálfordulat: 85

Átlagos teljesítmény: 177 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:45 1 01:45 34.29 -18 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 2 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 1 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 0 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 10 0 0 0 0
00:02:53 1.01 02:51 21.02 22 0 0 0 0
00:03:23 1 03:23 17.73 34 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -3 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 -5 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -17 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -11 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -23 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -4 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:02:31 0.99 02:33 23.60 26 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 -5 0 0 0 0
00:01:09 1 01:09 52.17 -21 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -1 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 4 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 20 0 0 0 0
00:03:05 1 03:05 19.46 28 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 14 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 -3 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -2 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -18 0 0 0 0
00:01:27 1.01 01:26 41.79 -17 0 0 0 0
00:01:14 0.52 02:22 25.30 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!