Edzésleírás

 TNF bringa #32 (4/#4), 2 kör...átmozgatásnak szánva de KO...

GARMIN

 

Totál watt: 133, első körben 151, másodikban 126

 

Tegnapi verseny után egy laza ázmogató tekerést terveztem...Viszont az elmúlt 1 hónapban szerintem 1x tekertem mindössze! Szóval bringás állóképességem 0, és ezt meg is éreztem. Szokásos két kört mentem, az elsőben figyeltem magas fordulatszámra. Nem volt full laza tekerés (amit terveztem volna), de igazából nem is volt erős, laza volt. Vagyis hát lett volna, ha bármennyit is tekertem volna mostanában...Már az első körben éreztem hogy ez lehet sok, erős lesz, de gondoltam azt a kört még megcsinálom normálisan. Második kör elején előbb még tudatosan vettem vissza...Majd a testem is kezdte megadni magát. Elfogytam, egy ilyen rövid tekerés alatt. Nyilván tegnapi brutál futás is közrejátszik, meg talán keveset ettem reggel, keveset aludtam éjszaka, meg ugyebár nem tekertem régóta...Ezekre még rájött, hogy vádlim nagyon rossz volt, nem tudtam kiállni a nyeregből.... Ülés is kényelmetlen volt bringám (elszoktam tőle). Szóval nem volt fun, élvezetes azért a tekerés (azért szenvedés sem volt)