jó is van? :)))

Ha kerülném a fájdalmat, ilyenkor keresztedzenék. El kell dönteni, jó vagy rossz fájdalom.

a B jobban tetszik :))) (vicces de vmi ilyet fontolgattam én is)

Hááát...

A verzió: tarts 1-2 pihenőnapot, nyújts, lazíts, kenegesd

B verzió: rombolj egy jó kis terepet a hegyen aztán vagy elmúlik vagy rosszabb lesz :P

sétáláskor pedig: először nem fáj aztán egyre rosszabb egy szintig, aztán ott megáll.. most ülök itthon nyomorékként, lemondtam egy-két esti programot is :D :/

az túlzás h semmilyet nem tolerálok, a fantomfájdalmak nem zavarnak (az ilyen kis izék amik néha előjönnek aztán eltűnnek :) ). de a többit szeretném limitálni.. nem az a baj h szar érzés, hanem simán paranoia :D

asszem h nem csípő amúgy, hanem icipicit lejjebb, és közben kísérleteztem egy csomót de úgy tűnik elég nehéz rávenni a sétáláson kívül h fájjon, szóval talán nem annyira gáz.. :)

Ja, oké, látom a cipőt :)

Csak azért kérdeztem a fájdalomküszöböt, mert magad is mondtad korábban, hogy semmilyen fájdalmat nem tartasz megengedhetőnek, sőt talán mondhatom, hogy parázol a sérüléstől, így kiváncsi voltam, hogy általkában is alacsony-e a küszöböd

Távdiagnosztizálni sajna nem tudok :( Csípőnél rengeteg dolog van, izmok tapadnak, csontok végződnek, porcos izületi felszínek érintkeznek, különféle mozdulatokkal érdemes próbálkozni, hogy lokalizáld a problémát. (fáj-e guggoláskor, előrehajláskor, lábemeléskor, kattan/roppan-e, bemelegszik és kevésbé fáj vagy mozgásra egyre rosszabb, stb)

ja cipő típusa mindig ott van a cuccoknál. a nike mostanában nem volt, mert terepre és hegyre nem mertem még vinni.

ami nagyon fáj az NAGYON fáj és kész :P szerintem nem tér el a küszöböm más normális emberekétől. ami az elülső comb tetején volt, az izomlázszerű volt, de annak marha éles volt, ezért volt fura.

de nem ez nyugtalanít. hanem a csípő alatti dolog aggaszt :( az nem olyan éles, de nagyon gáznak tartom h még ma is megvan, és hogy sima séta előhozta.

Hát a fájdalomküszöbödre gondoltam, úgy általában. Hogy mennyire érzed /bírod a fájdalmat. Próbálom belőni, hogy amire azt írod, hogy nagyon fáj az mit jelenthet.

Futással elég nehéz izomsérülést okozni, legalábbis lassú tempóval. Az izületi-túlterhelős sérülések gyakoribbak. Ha nagyon nyugtalanít, nézesd meg egy dokival.

Mostanság az új cipőben futsz?

ja és hogy mennyi idő után múlik el: ha megállok-leülök, azonnal. sétáláskor annál jobban fáj minél hosszabb ideig hagyom a lábam a talajon.

pátyalso: mire gondolsz azzal h mindig lesz fájdalom? :O nekem nincs minden futásnál..
amúgy az izomfájdalom (izomlázszerű, csak elég éles) volt a kérdés konkrétan. erős ízületi fájdalomnál nyilván rögtön leállok, bár nem szokott lenni ilyen szerencsére :)

Bozót: nem tudom mihez hasonlítsam a fájdalomküszöböt :) esetleg ha adsz támpontot.. tudom ez hülye kérdés de tényleg nem értem hogy mire kérdezel rá pontosan... :)

dgabica: melyik fájdalom? :) bár gondolom arra gondolsz ami a csípőnél jött elő sétáláskor. na az ma sajnos visszajött kb. félóra séta (nem egyben, részletekben volt a félóra, városban mászkálás) után :((( séta közben fáj. illetve, ülve hátrafordulva is fáj. ez nyilallós leginkább. most ez nagyon zavaró... az izomláz nem érdekes, de ez aggaszt :((( sose volt még ilyen...

Milyen a fájdalom? Nyilallik, tompán fáj? Mennyi idő után múlik el?

Más esetben kb milyen a fájdalomküszöböd? 

Azt sajnos neked kell eldöntened ,hogy egy bizonyos fájdalommal futhatsz vagy ha épp a fájdalom
menet/futás/közben jön elő futsz tovább vagy nem, mert akkor lesérülsz.Mert fájdalom az lesz mindig,csak az a kérdés milyen fájdalom.Egészségedre!Én most érzem a jobb combhajlítómat a tegnapi résztáv után,pedig akkor a vádlim volt érzékeny/szintén a jobb/.