Edzésleírás
Ironman, uszas. Gyekenyes banyato. Jo nagy kod volt, de ez engem nem zavart, annyira a vegen mentem, hogy ott mar nem lehetett eltevedni. Nem ment tul jol az uszas, de meg el is ovatoskodtam, masfel orat terveztem, annyi lett. Keves uszasbol ennyi ment.
1. kor 44:06
2. kor 45:52
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.8 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |