Edzésleírás

Visszatért a tél. Reggel még fagyott, napközben a hó is esett. Utána viharos szél támadt. Nem sok kedvem volt elindulni.

Amíg nem kezdtem el futni, azt hittem minden rendben. A bal talpam fájt, mintha be lett volna feszülve a talpi bőnye. Illetve a bal csípő tájékomon érdeztem fura, de nem fájó érzést. Szerencsére a bemelegítés során ez tompult. A bemelegítés jól esett, annak ellenére, hogy néha majd megfagyam (ez akkor volt, mikor elbújt a Nap. és szembe kaptam a szelet.)

A fartlek jól ment, kifejezetten jól estek a gyorsabb etapok is. A levezető kb 2km borzasztó volt, már lement a Nap, és feltámadt a szél, fázott minden testrészem. Otthon meg kellett innom egy lélekmelegítő pálinkát.

Edzés után rámentem masszázs labdával a bal talpamra. Szó szerint recsegett-ropogott. Ehhez képest a jobb talpam alatt szinte gond nélkül gördült a labda.

---