jocccc 61.4 km Bringázás 2023-03-22-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2023.03.22 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:23

Távolság

61.4 km Szint: 430 m

Tempó

01:58 p/km (30.60 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

CR a szentlászlói út tetejéig, majd otthonról még melóba. reggel 5:35kor keltem, így elég rohanós volt... kifelé Kalászig elöl, legalább hamar bemelegedtem. a felfelében már az elején magas volt a pulzus, nem is vezettem, de valahogy csak kibírtam a tetejéig az elejével. rég volt 184es pulzusom... lefelé aztán a főútig össze tudtam szedni magam, utána síkon haza már rendben voltam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.