Tano futás

2010.08.14 Szombat, 18:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:25

Távolság

10.4 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
104
Maximum
179

Edzésleírás

Bemelegítés 2,8km
400m 4:30pkm
800m 4:30pkm

1200m 4:30pkm
800m 4:30pkm

400m 4:30pkm
Levezetés 2,8km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:25 10.4 05:31 10.87 0 104 179 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!