albke 43 km Bringázás 2010-08-15-n 16:32-kor

albke bringázás

2010.08.15 Vasárnap, 16:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:21

Távolság

43 km Szint: 2 m

Tempó

02:24 p/km (24.96 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

112

Maximum

173

Edzésleírás

Átlag sebesség:24,3 Max seb:34,4 km/h
Gyönyörű időben indultunk CsZoli és SZAT edzőtársakkal Gergelyugornyára,majd a töltésre. A töltésen már láttuk, hogy vihar közeleg, SZAT edzőtárs csak bevállalta a hazabiciklizést, mi Zolival Ugornyán megvártuk a felmentő sereget! Kicsit izgalmas lett a vége , ettől függetlenül jót bicikliztünk!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:21	43	02:24	24.96	2	64	112	173	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sz.A.T 5159 napja

Kell az effajta izgalom is néha-néha ... így szép az élet!!
Reméljük legközelebb jobb lesz... Egészségedre !!

CsZoli 5159 napja

Fullos edzésnapló :-) Egészség!

Jankó 5160 napja

Szerencsére nem volt semmi baj! Ügyesek vagytok, egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.