albke 10 km Futás 2010-08-13-n 19:04-kor

albke futás

2010.08.13 Péntek, 19:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:10

Távolság

10 km

Tempó

07:13 p/km (8.31 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

110

Maximum

176

Edzésleírás

Fülledt meleg volt, bár a végére valamit hült, mégis nagyon melegem volt. Az utolsó 5 körben már nagyon szenvedtem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:10	10	07:13	8.31	0	110	176	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Jankó 5162 napja

Én is szenvednék reggel, ilyen távnál! Ügyes vagy egészség! Én Nyíregyházán szaladgálok mostanában! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.