vilagabri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:17Távolság
19.17 km Szint: 262 mTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
84
Maximum
185
Edzésleírás
Futás közben volt 2-3 mélypont, de mentem tovább. Utána viszont nem volt rossz az állapotom. Imádom a terepfutást❣️🙂
Az első 7 km-t eltüntette a Garmin, itt szerkesztettem az adatokat. A térképen látszik is a hiány.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 262 m
Átlagos pulzus: 145 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | -104 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1.02 | 05:00 | 12.00 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 0.99 | 05:15 | 11.42 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:16 | 0.52 | 04:22 | 13.76 | -29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
