luksi 38.04 km Futás 2023-03-18-n 14:19-kor

luksi futás

2023.03.18 Szombat, 14:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:34:20

Távolság

38.04 km Szint: 209 m

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

220

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 209 m

Átlagos pulzus: 129 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:18	1	05:18	11.32	5	78	134	124
00:10:11	1	10:11	5.89	5	78	139	110
00:05:13	1	05:13	11.50	7	120	136	131
00:09:57	1	09:57	6.03	7	78	135	107
00:05:11	1	05:11	11.58	4	121	136	131
00:05:19	1	05:19	11.29	5	124	137	131
00:05:11	1	05:11	11.58	7	122	137	131
00:05:13	1	05:13	11.50	5	122	135	130
00:05:22	1	05:22	11.18	5	121	134	129
00:05:11	1	05:11	11.58	4	119	140	132
00:05:41	1	05:41	10.56	4	101	140	128
00:05:17	1	05:17	11.36	9	123	137	132
00:05:16	1	05:16	11.39	5	122	160	136
00:05:18	1	05:18	11.32	4	120	153	131
00:05:16	1	05:16	11.39	3	120	138	131
00:05:40	1	05:40	10.59	4	106	136	125
00:05:16	1	05:16	11.39	4	113	187	140
00:05:26	1	05:26	11.04	6	93	187	140
00:05:14	1	05:14	11.46	5	122	175	147
00:05:14	1	05:14	11.46	4	155	211	180
00:05:24	1	05:24	11.11	8	98	188	144
00:05:17	1	05:17	11.36	8	52	132	93
00:05:20	1	05:20	11.25	7	42	100	71
00:05:19	1	05:19	11.29	6	60	134	88
00:05:22	1	05:22	11.18	5	49	209	127
00:05:25	1	05:25	11.08	2	48	196	122
00:05:51	1	05:51	10.26	7	83	189	137
00:05:22	1	05:22	11.18	7	130	207	180
00:05:38	1	05:38	10.65	4	145	220	200
00:05:19	1	05:19	11.29	5	71	160	103
00:05:53	1	05:53	10.20	10	39	156	96
00:05:25	1	05:25	11.08	8	67	117	93
00:05:30	1	05:30	10.91	6	69	180	136
00:05:21	1	05:21	11.21	3	54	142	100
00:05:35	1	05:35	10.75	7	56	195	123
00:05:30	1	05:30	10.91	9	134	211	180
00:05:30	1	05:30	10.91	5	127	181	148
00:05:19	1	05:19	11.29	4	134	186	153
00:00:16	0.04	06:40	9.00	0	150	155	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.