luksi 20.02 km Futás 2023-03-16-n 04:02-kor

luksi futás

2023.03.16 Csütörtök, 04:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:08

Távolság

20.02 km Szint: 119 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

219

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 119 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	5	79	218	190
00:05:08	1	05:08	11.69	3	183	219	206
00:09:53	1	09:53	6.07	7	75	182	120
00:05:04	1	05:04	11.84	7	131	142	139
00:05:06	1	05:06	11.76	3	132	142	140
00:05:06	1	05:06	11.76	3	132	146	142
00:05:11	1	05:11	11.58	6	137	146	143
00:05:09	1	05:09	11.65	8	136	146	142
00:05:09	1	05:09	11.65	8	130	143	140
00:05:39	1	05:39	10.62	7	112	150	138
00:05:08	1	05:08	11.69	3	139	148	144
00:05:06	1	05:06	11.76	4	141	180	149
00:05:16	1	05:16	11.39	5	136	193	163
00:05:09	1	05:09	11.65	10	131	176	145
00:05:04	1	05:04	11.84	8	111	171	145
00:05:00	1	05:00	12.00	7	137	150	143
00:05:13	1	05:13	11.50	5	133	147	143
00:05:13	1	05:13	11.50	9	135	183	143
00:05:05	1	05:05	11.80	6	157	214	198
00:05:04	1	05:04	11.84	4	170	214	195
00:00:10	0.02	08:20	7.20	0	202	203	203

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.