Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

21.2 km Szint: 500 m

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

Ipoly Erdő félmaraton.

Azért jöttem ide, hogy javítsak a tavaji időmön ami 1:49-volt.

Sajnos a körülmények nem tették ezt lehetővé. Irgalmatlan sár, 50 fok meleg, és rendkívüli aluledzettség. E hármas kombó erősen odatett. Felfelé ugyan nem sétáltam bele, mint előző évben, sőt sokkal gyorsabban is mentem fel. Átlag 5:20-esban toltam fel magam. Szenvedtem és kűzdöttem. Mondjuk elég sokan leelőztek. De nem haragudtam. Sőt előre örültem, hogy hogyan fogom őket visszaelőzni, mikor lefelé kell menni.

Nos, rosszul emlékeztem. Nem 7, hanem 10 kili volt a tisztán felfelé menő rész. Amikor a lejtők jöttek, valahogy akkor sem tudtam hozni a klasszikus Ripetti féle downhill technikát. Egyszerűen nem voltam képes annyira felgyorsulni, mint tavaj. A legjobb kilerek sm voltak gyorsabbak 4 percnél. Vagy a sárban felfelé szedett ki belőlem erőt, vagy az 50 fokban felfelé, vagy a sárban lefelé tett fostosabbá, vagy a hetek óta kínzó és most sem tétlenkedő combfájdalom. Nem tudom. Mondjuk így is rengeteg embert leelőztem, de ez sem volt elég az üdvösséghez. Ráadásul a végén már valahogy annyira ki voltam, hogy ha jött egy minimális emelkedő, vagy csak sík, akár 10 méter, már szinte megállásig lassultam. Nem tudom, mi volt ez, de ilyet még nem éltem át. 20 kilinél, majdnem megáltam. Sőt utány is végig. Nem vicces, de a cél előtt 10 méterrel is még azon gondolkodtam, hogy talán fel kéne adni. Ekkor azonban Zsolti rámordított, hogy most már ne adjam fel, és nem adtam.

Amúgy a szervezés megint parádés volt. Az út pontosan jelölt. A frissítők a megfelelő helyen, utána volt megint leves, meg egyebek. Rengeteg új Edzésonline-ról már megismert, de élőben még soha nem üdvözölt futóval ismerkedtem meg. Sziasztok!!! (Itt azért megjegyezném, hogy arcról nem ismervén, mikor meghallátok a Ripetti nevet, mindenki örömmel kiáltott fel. "Áháhááá Ripetti")

Az idő nagyrészében Antival húztuk egymást. Most már tudjuk, mennyi is a Hold térfogata. Illetve hát ne felejtsük el, hogy egy régóta előkészített és várt személyes találkozásra is sor került végre. Ugye tudod, hogy Rólad van szó...? :)))))))))))

15 hozzászólás

Noncsa 5243 napja

..és ha még én is ott lettem volna, akkor még jobban ment volna!?;D

ripetti 5243 napja

Dehiszen pont ezen a versenyen rajtam volt. Nem vetted észre ?!?!

Na mindegy. Itt a kép.

lapiszorny 5243 napja

Feltétlen meg kell mutatnod .... énis olyan gyors szeretnék lenni mint Te!!

Éljen a piros csipkés bugyi!!!! 

ripetti 5243 napja

A piros csipkés bugyi kérdést ne feszegessük! Szerintetek mitől futok az utóbbi időben olyan gyorsan ?!?! Hmmm?

Mira 5243 napja

És ha azt mondanák, hogy a piros csipkás bugyitól gyorsabban és jobban tudsz futni, akkor legközelebb abban látnánk a versenyen? :-))
Szép volt így is, gratulálok hozzá!

Ötvi 5244 napja

Gratulálok! De tavaly nem volt se sár, se 50 fok, ahhoz képest tök jót futottál. Szép volt!

lapiszorny 5244 napja

Igen, sokkal szebb lett Tőle, bár Ripetti gyorsaságát és szépségét nem igazán lehet felülmúlni .... komolyan mondom meg kellene alapítani a Ripetti Fun Club-ot :-))

Sipi 5244 napja

Gratulálok ,jó mentél - úgy suhantál el mellettem ,mintha álltam volna - nagyon ,gratulálok !

ezell 5244 napja

Ilyen körülmények között még inkább férfi munka! Grat!

mjoci 5244 napja

Gratulálok.
És tényleg szebb lettél tőle???:))))))

ripetti 5244 napja

A hosszú zoknit kompressziós zokninak hívják és arra szolgál, hogy még erősebb, gyorsabb és szebb legyek.

lapiszorny 5244 napja

Szerintem ügyes voltál, bár elég "gáz" az a hosszú zokni :-))))

Háááááááááát, nagyon remélem, hogy rólam van szó.

Ha igen, akkor én is piszkosul örülök hogy végre nem csak egymás hátát látjuk :-))

dilisuni 5244 napja

Gratulálok, azért ez így sem csúnya :)
tényleg sok szurkolód volt, a Ripetti név lassan fogalommá válik ;-))

RunKa 5244 napja

Erős kézfogás Nem ! Kettő :D !!!! Grat !!!

És akkor most mennyi is a hold térfogata ?

lójer 5245 napja

Szép futás volt, de azzal nem dicsekedtél amikor félájultan beestem a célba, hogy Te is bekuláztál a végére. A kávéivási szokásaidról ne is beszéljünk.

Azért nagyon nagy gratula!!!