ripetti futás

2010.08.12 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Kiplöncögünk a ligetbe. Ott nagyszerű volt, ojjé. Ott Bonó seggtlekezett és én meg mentem egy tempókört 16:45 lett. 3.8 killeren. Az nem tom, mennyi. Aki ezt ki tudja számolni, az írja be. Aztán még elmentünk a legsötétebb Kőbányára. Egy ember hétrét görnyedve hányt sugárban. Egy kövér asszony egy kisgyerekkel az ölében ült egy lépcsőn egy 25 négyzetméteres szotyitenger közepén. Meg jött szembe egy csomó jó nő, akikre nem mertünk ránézni, mert a kisérőik azonnal halálrakéseltek volna.

Most nem fájt a lában, csak a végén egy kicsit.

És ha még nem kapcsoltátok volna be a hangszórót, akkor please.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 14 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bono képe

bono 5063 napja

http://connect.garmin.com/activity/44260062

:-)

 

(a Kőrösi Csoma Sándor úti részek a durvák. ;-))

mjoci képe

mjoci 5064 napja

:))

Pierre képe

Pierre 5064 napja

Legalább edzés előtt láttalak. :)
Egyébként nem volt rajtam a head set, de meghallottam, és nem értettem, honnan jön a zene. :))
Aztán észrevettem, hogy épp a Király edzését nézem, és ez mindent megmagyarázott.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!