janosib Úszás

Úszás2023.03.07 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.05 km

Tempó

29:16 p/km (2.05 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

300 technika (100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 robot)

2*(4*50+4*25+200 laza)

4*50+2*25

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!