Edzésleírás
Többen voltunk sóstón. 1kör bemelegítés ,utána 10 kör kicsi a lefeléket pedig alacsony áttételen nagyon magas fordulaton pörgetni.Aztán 1 kör levezetés. Nem volt baj ment, de nagyon elfáradtam napközben, a fejem is fájt, ezért nem esett jól, nagyon párás volt a levegő. Holnapra kialszom magam és jobb lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:00 | 50.43 | 02:06 | 28.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |