pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:14Távolság
9.6 km Szint: 39 mTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
82
Maximum
163
Edzésleírás
Misi papa kiesett így babakocsival futottam, mikor elaludt, csináltam 2x8 komplex erősítést. + itt hon gumiköteles erősítés, nyújtás
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 39 m
Átlagos pulzus: 138 bpm
Átlagos lépésszám: 56
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 0.6 | 05:22 | 11.19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
