Edzésleírás
Ma laza tekerés volt csak egy 7km volt ahol nagyobb tempóval mentem 36-38 al a többit lazán pörgetem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:43:00 | 109 | 02:03 | 29.33 | 0 | 0 | 0 | 182 | 130 |