nagyisu 18.11 km Futás 2023-02-11-n 11:00-kor

nagyisu futás

2023.02.11 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

18.11 km Szint: 105 m

Tempó

05:55 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 105 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:56	1	05:56	10.11	6	90	166	144
00:05:58	1	05:58	10.06	5	150	167	158
00:06:01	1	06:01	9.97	6	149	160	154
00:05:47	1	05:47	10.37	8	152	164	156
00:07:37	1	07:37	7.88	4	108	166	149
00:05:45	1	05:45	10.43	2	151	161	154
00:05:56	1	05:56	10.11	3	147	157	153
00:05:45	1	05:45	10.43	4	152	160	155
00:06:00	1	06:00	10.00	4	152	159	155
00:09:08	1	09:08	6.57	7	114	157	148
00:05:55	1	05:55	10.14	5	153	163	158
00:05:43	1	05:43	10.50	6	157	164	161
00:07:38	1	07:38	7.86	4	117	160	150
00:05:50	1	05:50	10.29	8	154	160	157
00:05:58	1	05:58	10.06	6	154	162	158
00:10:01	1	10:01	5.99	9	104	164	151
00:05:33	1	05:33	10.81	7	160	174	167
00:05:45	1	05:45	10.43	5	164	174	169
00:02:09	0.41	05:15	11.44	6	175	180	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.