firex bringázás

Zwift - 10x1min MAP (Max Aerobic) in Makuri Islands2023.02.12 Vasárnap, 16:16:26

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:19

Távolság

31.76 km Szint: 150 m

Tempó

01:54 p/km (31.59 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pedálfordulat: 78

Átlagos teljesítmény: 155 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:38 1 02:38 22.78 2 0 0 0 0
00:02:23 1.01 02:22 25.43 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -4 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 3 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 3 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 -3 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 1 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 3 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 1 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 3 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:19 0.77 01:43 35.09 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!