Steve bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:12:51Távolság
180 km Szint: 600 mTempó
02:04 p/km (28.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
XX. Nagyatádi ExremeMan bringázás - Gyékényes . Csurgó - Iharosberény - Böhönye - Nagyatád, 3× Nagyatád - Ötvöskónyi - Beleg - Ötvöskónyi - Segesd - Nagyatád; ... a fő versenybíró engedélyével folytathattam a versenyt, elfogadva, hogy a végső értékelésem nem lehet IM teljesítés, de számomra nagyon fontos volt, hogy megtapasztaljam a második és harmadik sportágat is, vagyis azt, ha időre teljesítem az úszást akkor tudom-e teljesíteni a bringát, majd a futást ... a bringázás a várakozásomat felülmúlóan jól sikerült :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30:00 | 180 | 02:10 | 27.69 | 600 | 85 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Littleyu 5241 napja
Gratulálok Steve! És most már látod, hogy ha jövőre nem lesz köd, akkor bizony gond nélkül meglesz ez, nem is akárhogy! (Figyeltelek a neten közben, nagyon szépen mentél, sajnos az úszásos dolgot nem tudtam, csak később.) Gratula IronSteve! ;)
Bozót 5242 napja
Gratula!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 5240 napja
most olvasom! de komoly ez a bringa, gratula!! az úszást hallottam, nagyon sajnálom, de lesz még IM