Podisport Training S4/13.2023.02.12 Vasárnap, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:05

Távolság

21.72 km Szint: 165 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
96
Maximum
175

Edzésleírás

Újra egy közös futás a Lekvárokkal. Kellemes, hideg száraz idő volt. Jó hangulatban telt a futás, mindenki Jó passzban volt.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 165 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:04 1 07:04 8.49 -7 0 0 0
00:06:17 1 06:17 9.55 20 0 0 0
00:06:05 1 06:05 9.86 4 0 0 0
00:06:32 1 06:32 9.18 43 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 33 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 -72 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 -5 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 -5 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 -12 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 -3 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 -1 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 9 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 0 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 -9 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 -4 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 -3 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -1 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 3 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 5 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 -3 0 0 0
00:04:46 0.72 06:37 9.06 9 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!