Edzésleírás
Bemelegítés: 2000 m - 10:37
Résztáv: 1600 m - 5:53
Kocogás: 800 m - 6:01
Résztáv: 1600 m - 5:55
Kocogás: 800 m - 5:05
Résztáv: 1600 m - 6:08
Levezetés: 2000 m - 10:52
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:34 | 10.4 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 185 | 162 |
cs1krisz 5247 napja
Jól sikerült!