forgi futás

2010.08.11 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

4.14 km

Tempó

07:15 p/km (8.28 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

"Tizenegyedik menet"

A mai távolság 8×8perc futás 2perc séta

Ma valahogy minden könnyebben ment. S a pulzusom is 180 alatt maradt végig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:00 4.14 00:43 82.80 0 0 177 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!