Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 350 technika (100 egykaros oldalsúrolás-100 érintéses ököl-100 egykaros robot-50 érintéses) 2*(2*50 csak kar gumival+300 csak kar bólyával és gumival, ötös levegővel+100 hát) 400 TEÁ-val (7:42) 100 levezetés
300 bemelegítés
350 technika (100 egykaros oldalsúrolás-100 érintéses ököl-100 egykaros robot-50 érintéses)
2*(2*50 csak kar gumival+300 csak kar bólyával és gumival, ötös levegővel+100 hát)
400 TEÁ-val (7:42)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.