Köszi a jókivánságokat!

Szabó László, atlétikai szakedző javaslata, hogy a hosszú , kimerítő vesrenyek előtt, az utolsló edzéseken (melyek nem hosszúak ,és nem kimerítőek) érdemes csináli egy-két lendültes futást, sprintet, hogy a szervezet kapjon egy utolsó inpulzust a nagy megméretettés előtt, mely kedvező hatással van a teljesítményre. 
A kerékpáros sprintek lényege nekem nem az volt (ezen az edzésen), hogy most nekem erre bármi szükségem lenne Nagyatádon, hanem az előbbiek (nyilván 36 évesen meg amúgy sem lesz belőlem semmilyen sprinter, sem bicajban, sem futásban). Ugyanezt megcsináltam futásban is az előző napokban, és csinálom minden maraton, és félmaraton előtt. Akárcsak a többi futótársam.
Mellesleg nekem annyi feladatom volt csak a bicajozáskor, hogy a 3-as táblától megindulva fokozatosan kellett 45-50-ig gyorsítanom elöl, majd a vezetést átvette Zsolti, és "felvezette a hajrát" a többieknek a 2-es tábláig. Ennyi. Jó volt, különösen élveztem ezt az edzést, és hogy ki ne hajtsam magam feleslegesen, hamarabb abba is hagytam mint a többiek.

neked kell is sprintelni,atádon is biztos sokat kell majd.)))jo verseyt!!!!