Edzésleírás
Futás az erdőben
2km bemelegítés/10,38
1km/ 4,21 5,32 4,08 5,27 3,59 5,33
2km/ 10,28 benne néhány sprint,
majd egy kis "gyurma"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:10 | 10 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |