sepi futás

2010.08.10 Kedd, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

8 km

Tempó

06:08 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

11. 2,5km bemelegítés, majd 6x (2p gyors-2p lasssú) majd levezetés. Könnyű terepen, pennel. Jó volt :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 8 06:08 9.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Puma Complete Ventis
Nike Rövid futónadrág
Asics Edzésonline technikai póló
Polar RS 800
Decathlon fehér futósapka