Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. A hosszu 7 elso napja. Emiatt lazan terveztem. Kb kozepesen esett jol. Nagyon orultem, hogy semmi de semmi nem fajt vagy huzodott. Reg volt ilyen. Kozepesen pihentek a labaim, de jo erzes volt futni. Az elso 2 kor laza, aztan a 3. ban kb 10-15 belegyorsitas. 2 villanyoszlop gyors 2 lassu utemben. K:24:08, 23:44, 23:22.
Kozben erdekes volt, hogy a Rozmaringban meg tartott a tegnap esti buli, ahol a hatalmas limuzin is allt. Ugy duborgott a ciganyzene, hogy beleremegett a sziget. Az elso korben is, aztan a 2.-ban, es meg a 3. is volt valami. Jol birtak...

2 hozzászólás

wiszkisR6 5268 napja

A cigányok tudnak mulatni...nade majd mi Horvátországban:) Ja és van egy új tagunk az edzesonlineon!

Shrek 5268 napja

De nem olyan jól, mint te a futást! Grat!