Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:16Távolság
21.19 km Szint: 135 mTempó
06:00 p/km (9.99 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
103
Maximum
163
Edzésleírás
Vasárnapi hosszú futás Brigivel, időjárási körülmények miatt aszfalton (mindenhonnan azt az infót kaptuk, hogy híg szutyok sár van mindefelé a Zemplénben).
Óvatosan kezdtük, majd a domborzathoz igazodva próbáltunk egy viszonylag jó tempós/kocogós tempót menni.
Többször megálltunk inni, frissíteni, de valami egyikünknél se volt fasza. Kevesebbet beszélgettünk mint általában, fárasztóbb volt tartani a tempót, pedig pihenés volt szombaton. (a pulzus átlag 148bmp volt, egy hete 142bmp ugyanitt)
A végén meglett a 6/km átlag, mint úgy általában.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
