onedoor 20.94 km Futás 2022-01-28-n 04:43-kor

onedoor futás

2022.01.28 Péntek, 04:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:49:41

Távolság

20.94 km Szint: 623 m

Tempó

08:06 p/km (7.40 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 623 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:47	1	06:47	8.85	41	112	150	135
00:06:02	1	06:02	9.94	32	146	153	149
00:08:26	1	08:26	7.11	94	99	152	132
00:11:50	1	11:50	5.07	102	131	155	142
00:11:23	1	11:23	5.27	71	145	157	150
00:06:51	1	06:51	8.76	38	135	151	145
00:15:41	1	15:41	3.83	47	134	151	143
00:07:38	1	07:38	7.86	66	134	151	142
00:11:32	1	11:32	5.20	51	131	162	143
00:06:30	1	06:30	9.23	12	137	150	142
00:05:25	1	05:25	11.08	0	138	169	150
00:05:37	1	05:37	10.68	3	166	175	169
00:05:59	1	05:59	10.03	12	165	178	172
00:09:16	1	09:16	6.47	4	166	172	169
00:05:19	1	05:19	11.29	5	167	174	171
00:06:19	1	06:19	9.50	0	167	177	172
00:05:51	1	05:51	10.26	30	168	176	173
00:08:08	1	08:08	7.38	9	123	174	145
00:05:39	1	05:39	10.62	0	143	174	158
00:05:41	1	05:41	10.56	6	163	174	170
00:13:47	0.94	14:40	4.09	3	147	172	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.