running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:02Távolság
11.3 kmTempó
04:15 p/km (14.12 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Az elmúlt napok után egy rövidebb futás. Még mindig van egy kis izomlázam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:54 | 4.7 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:51 | 4.7 | 04:13 | 14.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:17 | 1.9 | 04:22 | 13.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 5074 napja
izomlázzal? és ez "normál" tempó? viuvitty! (fütty, ha nem vágnád:)