running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:32Távolság
18.8 kmTempó
04:07 p/km (14.55 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. A tegnapi pihenőnap után, a mai futás elég könnyedén ment. Ezen a héten már megpróbálok teljes értékű edzésmunkát végezni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:32 | 4.7 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:18 | 4.7 | 04:06 | 14.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:24 | 4.7 | 04:08 | 14.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:18 | 4.7 | 04:06 | 14.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 5072 napja
Grat. Kölcsönadhatnál egy kis gyorsaságot. -:) További jó munkát!