running Laca 18.8 km Futás 2010-08-06-n 11:00-kor

running Laca futás

2010.08.06 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:16

Távolság

18.8 km

Tempó

04:10 p/km (14.41 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. 1.20" perc tömör-gyönyör. A mai futást újra nagyon élveztem!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:40:12	9.4	04:17	14.03
00:19:11	4.7	04:05	14.70
00:18:53	4.7	04:01	14.93

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

RemAti 5075 napja

******************************

pleko 5075 napja

Hát ahogy a hasonlatodat ízlelgetem....ez tényleg király lehetett...Egészségedre!

Gebregab 5075 napja

Sirály! :)

Sebcoe 5075 napja

Kik futottak előtted? :-)

Shrek 5075 napja

*****

Fari 5075 napja

4percesekbe elmerengeni?????????gyáááááááá..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.