Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:01:13Távolság
14 km Szint: 50 mTempó
04:22 p/km (13.72 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
97
Maximum
177
Edzésleírás
XXVII. Tatai Minimarathon ... most először vízhütéses hűvösben ... nem igazán néztem az időt, igyekeztem lendületesen, de nem megterhelően haladni a mezőny első bolyának közepe tájt ... jó volt, bár kissé elfáradtam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:42 | 2.22 | 04:22 | 13.73 | 10 | 97 | 164 | 152 | |
| 00:51:31 | 11.78 | 04:22 | 13.72 | 40 | 157 | 177 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Bozót 5251 napja
CSAK 4:32 :)))
Steve 5251 napja
Én is rövidebbnek mértem - mint eddig mindig -, de a hivatalos adatot rögzítem a statisztika kedvéért :)), a saját mérésem szerint a tempóm csak 4:32/km volt, viszont az elég egyenletesen ...
Bozót 5251 napja
Klassz lehetett, gratula! Azt mondják a srácok, csak 13,5 volt, de végülis mindegy ha nem kifejezetten az időre hajtottál :)
Felszerelések
Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5251 napja
Szép volt, mostmár jön a pihenés hete:)