luksi 10.47 km Futás 2022-12-30-n 06:12-kor

luksi futás

2022.12.30 Péntek, 06:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:11

Távolság

10.47 km Szint: 55 m

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

210

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:49	1	06:49	8.80	6	83	206	157
00:05:31	1	05:31	10.88	3	121	210	155
00:05:37	1	05:37	10.68	5	116	133	126
00:05:42	1	05:42	10.53	7	115	136	124
00:05:44	1	05:44	10.47	5	110	138	125
00:05:46	1	05:46	10.40	3	115	130	125
00:06:15	1	06:15	9.60	5	101	129	121
00:05:41	1	05:41	10.56	7	114	133	125
00:05:40	1	05:40	10.59	8	120	178	143
00:05:43	1	05:43	10.50	5	115	196	143
00:02:43	0.47	05:47	10.38	1	123	130	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.