2010.08.06 Péntek, 10:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:34

Távolság

6.83 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Reggel nagy vihar volt itt, szakadt az eső, dörgött, villámlott, néhány szomszéd talán még a villámból is kapott. Rettenetes volt... Már éppen kezdtem letenni a mai futásról, amikor fél 10 körül abbamaradt. Mivel 10-ig nem kezdte újra, szépen összeszedtem magam és elindultam. Az első kilin belül megvolt "pályafutásom" első kutyás kalandja. Ugyan csak egy félszemű szobacirkáló szabadult ki a kertből és a gazdája is mondta, hogy nem kell vele foglalkozni, én valahogy mégsem mertem hátatfordítani neki.  Aztán ezen is túllettem valahogy. Most szándékosan fordultam vissza a buszfordulónál. Egyrészt nagyon párás volt az idő, nem esett annyira jól a futás. Másrészt kicsit tartottam attól, hogy megint vihar lesz és pont a teljesen kihalt, sík terepen kap el, ahol nincs se segítség, se menedék. Azért ez a hét így is elég szép lett. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:34 6.83 05:04 11.86 0 0 166 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17