Edzésleírás
Reggel nagy vihar volt itt, szakadt az eső, dörgött, villámlott, néhány szomszéd talán még a villámból is kapott. Rettenetes volt... Már éppen kezdtem letenni a mai futásról, amikor fél 10 körül abbamaradt. Mivel 10-ig nem kezdte újra, szépen összeszedtem magam és elindultam. Az első kilin belül megvolt "pályafutásom" első kutyás kalandja. Ugyan csak egy félszemű szobacirkáló szabadult ki a kertből és a gazdája is mondta, hogy nem kell vele foglalkozni, én valahogy mégsem mertem hátatfordítani neki. Aztán ezen is túllettem valahogy. Most szándékosan fordultam vissza a buszfordulónál. Egyrészt nagyon párás volt az idő, nem esett annyira jól a futás. Másrészt kicsit tartottam attól, hogy megint vihar lesz és pont a teljesen kihalt, sík terepen kap el, ahol nincs se segítség, se menedék. Azért ez a hét így is elég szép lett. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:34 | 6.83 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 166 | 157 |