Edzésleírás
Ma sikerült megtalálnom és végigjárnom a vasárnap kocsival bejárt útvonalat. Hosszabb volt, mint amire számítottam. Ráadásul a hűvösebb idő miatt nem hoztam magammal innivalót, azt hittem, ennyi még belefér. Hát 4 kili után már nagyon vágytam egy kis vízre, de akkor már hiába lestem a kutakat, egy sem volt. :( Ezen kívül helyenként egész erős oldalszéllel kellett küzdenem. Ezzel együtt jó volt a mai edzés is, de az biztos, ha legközelebb ezt az útvonalat választom, akkor előtte mindenképpen reggelizem és a vizet sem felejtem otthon. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:23 | 11.89 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 169 | 161 |
mellon 5249 napja
Itt a kulacs, hol a a kulacs?..... Gratulálok, jól kihasználod a szabad időd :)