Steve lánya 1 11.89 km Futás 2010-08-04-n 08:14-kor

Steve lánya 1 futás

2010.08.04 Szerda, 08:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:23

Távolság

11.89 km

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Ma sikerült megtalálnom és végigjárnom a vasárnap kocsival bejárt útvonalat. Hosszabb volt, mint amire számítottam. Ráadásul a hűvösebb idő miatt nem hoztam magammal innivalót, azt hittem, ennyi még belefér. Hát 4 kili után már nagyon vágytam egy kis vízre, de akkor már hiába lestem a kutakat, egy sem volt. :( Ezen kívül helyenként egész erős oldalszéllel kellett küzdenem. Ezzel együtt jó volt a mai edzés is, de az biztos, ha legközelebb ezt az útvonalat választom, akkor előtte mindenképpen reggelizem és a vizet sem felejtem otthon. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:23	11.89	06:46	8.87	0	0	169	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 5050 napja

Itt a kulacs, hol a a kulacs?..... Gratulálok, jól kihasználod a szabad időd :)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.