Edzésleírás
Karácsonyi futás csak úgy jólesően. Nem volt túl fasza idő, beszélgetni se volt kedvünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:20 | 0.15 | 08:53 | 6.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |